Ayak Sağlığı ve Ortopedi

-Hangi yaş aralıklarında ne tarz ayakkabılar giydirilmelidir?

Her yaş gurubunda ayak sağlığını korumak açısından ayak kavsini destekleyen, yumuşak tabanlı, topuk yüksekliği ön
kısmından bir miktar daha yüksek olan ayakkabılar tercih edilmelidir. Son günlerde moda olan Babet tarzı düz ve sert tabanlı
ayakkabılar ayak sağlığını tehdit etmektedir.



Çocuğunuz ayağa kalktı ve artık yürüyor... Peki şimdi ne olacak?

Bebeklerin ayakları anormal bir basınçla karşılaştığında şekil bozukluğuna uğrayacak kadar esnektir. Bu nedenle çok dikkatli olmak gerekir. Öncelikle ayakları serbest olmalı ve ayaklarını rahatça hareket ettirebilmeliler. Bu, bebeğin bacak kaslarının güçlenmesine ve adım atmaya hazırlanmasına imkan sunar. Bebeğinizin ayak gelişimi belli bir yaşa kadar sürer. Bu gelişimin doğal olması ve dış etkenlerle bozulmaması için doğru ayakkabıyı tercih etmeniz gerekir. Bebeğinize ya da çocuğunuza çok sert ayakkabılar giydirmemelisiniz. Sert ayakkabı ayak kavisinin düzgün oluşmasını, ayak adalelerinin sağlıklı gelişmesini ve yürüme dengesinin doğal gelişimini engelleyebilir.Ayağın şeklini alabilen, doğal malzemelerle üretilen, esnek ayakkabılar tercih edilmelidir. Ayakkabı, topuğu tam olarak sararak desteklemeli, ayakların tarak kısmının genişliği ile uyumlu olmalı ve ayağı sıkmamalı. Ayakkabının iç kısmı ayağın iç kavisini destekleyici özelliğe sahip olmalı.

Çocukların yaklaşık yüzde 60-70’inde gelişimsel düztabanlık gözlenir. Gelişimsel düztabanlık genellikle hafif derecede içe basma ile birlikte görülür ve bu durumun herhangi bir tedavi gerektirmeden düzelir. Çocuklarda sıklıkla görülen bir diğer sorunun içe basmadır. İçe basma sorunu genellikle iki yaşına kadar tedavi gerektirmeksizin düzelir. İyi bir ayakkabı, sağlıklı bir vücut demektir.

Çocuklarınızın ayak sağlığının gelişiminde ayakkabı önemli bir rol oynar. Unutmayın, o ayaklar bir ömür boyu çocuğunuzu taşıyacak...